O estresse é na sua maioria relacionado a pontos negativos, porém de acordo com Dr. Luiz Roberto Fava também há um tipo de estresse positivo, "faz com que o indivíduo sinta-se entusiasmado, ágil, produtivo e otimista. “Estresse é uma energia que carregamos de forma boa ou ruim, isto é, baseada nas nossas próprias respostas e atitudes em relação à vida”, diz. "
Diante de tal observação, cabe ao indivíduo transformar o estresse em algo positivo e capaz de motivar e não como forma que prejudique em termos pessoais e de trabalho.
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